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| Prepare peixes saudáveis em menos de um minuto com o microondas |
A tecnologia deste dispositivo oferece um mundo inteiro de possibilidades de cozinhar alimentos e não é nada difícil.
Você pode secar ervas, torrar nozes e até fazer um ensopado no microondas. Aprenda a como tirar o máximo proveito deste aparelho com algumas dicas simples.
Primeiro, você deve ter em mente o tipo de recipiente que você vai usar para cozinhar. Lembre-se de que você não deve embrulhar alimentos com papel alumínio ou usar bandejas de metal. Idealmente, você deve usar fontes de vidro ou cerâmica sem desenhos, pois algumas pinturas de decoração podem conter metais. Você também pode optar por assadeiras e moldes de silicone, porque nem todos os recipientes de plástico são seguros para microondas e outros podem transferir substâncias tóxicas para os alimentos.
Facilidade de cozinhar em microondas
Se você precisa descongelar alimentos antes do preparo, não faça isso de qualquer jeito. Se o seu microondas tiver a opção de degelo, você está com sorte. Esta função permite descongelar os alimentos uniformemente, sem ter que fazer malabarismos para colocá-los dentro do prato. As microondas descongelam os alimentos do centro para o exterior, sem cozinhar ou reaquecer , e a energia é reduzida com o passar do tempo. Caso você não tenha essa opção de degelo, sempre coloque as melhores partes dos alimentos em direção ao centro do recipiente, por exemplo, com peitos de frango.
O grande benefício de cozinhar com microondas é que os alimentos são cozidos quase em seu próprio suco e, portanto, ganham muito mais sabor. No caso de alimentos com alto teor de água, açúcares ou gorduras, eles esquentam cada vez mais devido ao efeito de microondas sobre eles, portanto, exigem menos tempo. A opção de aquecimento rápido é perfeita para sopas e cremes, devido à grande concentração de água, o microondas os aquece perfeitamente em menos de um minuto. Confira abaixo uma receita de prato rápido de peixe no microondas.
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Uma receita rápida e deliciosa de Bacalhau preparado no microondas em apenas 10 minutos.
Ingredientes Bacalhau no Microondas
- 500g de bacalhau dessalgado
- 3 batatas médias cortadas em rodelas
- 1 cebola média cortada em rodelas
Como fazer Bacalhau no Microondas
- Em uma travessa própria para microondas, disponha as rodelas de batata.
- Coloque o bacalhau por cima das batatas e adicione as rodelas de cebola.
- Leve ao microondas por 10 minutos na potência alta.
Dica da receita 📌
Experimente adicionar azeitonas pretas para um toque especial. Sirva com uma salada verde fresca.
| Informações | Gramatura | %VD |
|---|---|---|
| Porção | 1 porção | --- |
| Calorias | 300 | 15% |
| Proteínas | 20g | 40% |
| Carboidratos | 30g | 10% |
| Gorduras | 12g | 18% |
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Para preparações básicas, como peixes, que precisam de menos tempo de cozimento, ou vegetais, você pode usar um micro-ondas simples sem a necessidade de programas automáticos, controlando apenas a potencia e o tempo, mas se desejar entrar de cabeça na preparação das receitas com o micro-ondas, você pode preparar um frango assado ou fazer divertidos bolos de caneca (os bolos de xícara tão na moda) e assim, você precisará dos programas de cozimento automático para preparar a comida antes de montar o prato.
Perguntas Frequentes sobre Bacalhau no Microondas em 10 Minutos
1. Como fazer Bacalhau no Microondas em 10 minutos?
Para fazer Bacalhau no Microondas em 10 minutos, siga nossa receita rápida e prática. Basta seguir o passo a passo e desfrutar deste delicioso prato.
2. Qual é a receita tradicional de Bacalhau?
A receita tradicional de Bacalhau inclui ingredientes clássicos da cozinha portuguesa. Confira nossa versão autêntica e surpreenda-se com o sabor.
3. É possível preparar Bacalhau no Microondas com batatas?
Sim, é possível! Nossa receita de Bacalhau no Microondas inclui deliciosas batatas para tornar o prato ainda mais completo e saboroso.
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Como Cozinhar com o Microondas de Forma Prática e Deliciosa
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